Сообщения

Сообщения за Апрель, 2018

Instagram

Про образ в фотосессии.

Изображение
Как часто подходят к фотосессии: выгляжу хорошо, красится умею, есть пара платьев - я готова!
  Ну не фига не готова. 
  Первая напасть - мэйк.
  Мэйк, хорошо если его просто сожрёт камера, а если он будет грязь на фото давать? Да, особенно если будет использоваться студийный свет, ох как он выявляет все косяки неподходящего мэйка. Заметьте, я не сказал плохого, я сказал не подходящего для фотосессии. В жизни он может быть прекрасен, но камера и профсвет очень коварны, им нужны жертвы и вы потенциальная, если не повезет, если вы не попадёте пальцем в небо и используете не те средства для визажа, быть вам сожранной. Про средства для визажа я вдаваться в подробности не буду, на просторах инета предостаточно спецов, которые порадуются очередному просмотру их видео или прочтению их статьи.
  Вторая напасть - одежда.
  Платья вроде есть, обувь то же, только... в семидесяти случаев из ста они ну не разу не бьются друг с другом. В жизни мы привыкли - ну вроде как миленько, тут это не прок…

Питание при подготовке к фотосессии.

Изображение
Конечно, за те две недели, которые обычно бывают до фотосессии, чего - то кардинально изменить не получится. Люди, которые следят за своим питанием постоянно, они конечно дадут фору тем, кто этим не занимается. Да да, уже слышу возражения и соглашаюсь, да, есть такие, кто ест все подряд и сколько хочет и всё в порядке! Увы, это исключение, дай бог 5% таких людей найдется, остальным приходится потрудиться над своими пищевыми пристрастиями и количеством потребляемой пищи.

  И хотя кардинальных изменений ждать не стоит, но немного улучшить форму все же можно! Один из очень гуманных способов 5-ти разовое питание с расчётом калорий. Тут вам не нужно голодать, уменьшать количество потребляемой еды и бороться с чувством голода, тут наоборот, может возникнуть чувство переедания и живот в первый, а то и второй день, может ответить неперевариванием и походами в специальную комнату. 

  Так в чём фишка, спросите вы? Еды столько же, какой будет результат?

   Дело в том, что если мы едим редко, даж…